Jeśli masz miejsce w domu i chcesz zacząć ćwiczyć, to naturalnie rozważasz pomysł zakupu obciążenia, ławki, a może całego atlasu. Naszym zdaniem to zły pomysł i dużo lepiej jest zdecydować się na zakup karnetu na siłownię. Dlaczego? Zajrzyj po kilka argumentów.
Karnet open na siłownię w przeciętnym polskim mieście to koszt około 200 zł miesięcznie. Przez rok wydasz więc około 2400 zł – to wciąż dużo mniej, niż kosztowałoby Cię wyposażenie domowej siłowni.
Aby regularnie ćwiczyć w domu trzeba mieć naprawdę silne postanowienie i mnóstwo samozaparcia. Jeśli miewasz z tym problem, to uwierz, że dość szybko zakupiony sprzęt zacznie się tylko kurzyć. Karnet na siłownie sam w sobie motywuje Cię do tego, aby wychodzić z domu i rzetelnie ćwiczyć, bez żadnych rozpraszaczy w postaci np. biegających dzieci czy zmywarki do rozpakowania.
Ćwiczenie na siłowni, wśród innych ludzi, przynosi korzyści nie tylko fizyczne, ale także psychiczne. To ważne, jeśli masz stresującą pracę, którą wykonujesz głównie zdalnie – a tym bardziej, jeśli pracujesz na home office.
Kupując karnet na siłownie często w cenie możesz skorzystać z porad trenera personalnego, który opracuje dla Ciebie odpowiedni plan treningowy, będzie korygować błędy i tym samym ułatwi Ci zrealizowanie Twoich celów. Jasne, że są filmy instruktażowe w sieci, ale one nigdy nie zastąpią bezpośredniego kontaktu z ekspertem.
Redakcja Reklama Kontakt Nasze portale i blogi
Wszelkie prawa zastrzeżone | Dział tematyczny Mindly.pl | Materiały w publikacjach | Zasady korzystania & Polityka prywatności
