Nauka samodzielnego zasypiania to trudny etap w każdym domu. Wiele dzieci ma poważne problemy z tym, aby zasnąć bez obecności jednego z rodziców, najczęściej z powodu strachu przed ciemnościami. Można temu skutecznie zaradzić – wystarczy zainwestować w odpowiednie elementy wyposażenia pokoju dziecka. Kilka propozycji znajdziesz w naszym artykule.
Zacznijmy od najbardziej oczywistego wyboru, przy czym zwracamy uwagę na fakt, iż powinna to być lampka nierozpraszająca i niepowodująca pobudzenia dziecka. Dobrze sprawdzi się mała lampka LED do kontaktu czy ozdobna lampka rzucająca niewielkie punkty świetlne na sufit.
To kontrowersyjny pomysł, ponieważ może się okazać, że projekt dodatkowo utrudni dziecku zasypianie. Warto jednak przetestować takie rozwiązanie, ponieważ w przypadku wielu dzieci sprawdza się ono wręcz doskonale. Projektor to urządzenie przypominające lampkę, które może np. wyświetlać gwiazdy na suficie. Świetny gadżet do pokoju małego odkrywcy!
W przypadku małych dzieci dobrze sprawdzi się też klasyczna pozytywka, która wygrywa kołysankę – takie łagodne dźwięki mogą działać na dziecko usypiająco i uspokajająco, dzięki czemu nie będzie ono histeryzować, gdy straci z oczu jedno z rodziców.
Jeśli chcesz przyzwyczaić do samodzielnego zasypiania bardzo małe dziecko (niemowlę), to dobrym pomysłem może być zainwestowanie w szumiącą zabawkę. Tak zwany biały szum rzeczywiście działa usypiająco i uspokajająco, co potwierdziły liczne badania – możesz się o tym przekonać np. włączając odkurzacz czy pralkę (jednostajny szum sprawi, że poczujesz senność).
Oczywiście do tego zestawu należy jeszcze dorzucić miękką przytulankę, która będzie towarzyszyć dziecku w próbach samodzielnego zasypiania, dodając pociesze otuchy podczas nieobecności rodzica.
Redakcja Reklama Kontakt Nasze portale i blogi
Wszelkie prawa zastrzeżone | Dział tematyczny Mindly.pl | Zasady korzystania & Polityka prywatności
